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白领保健养生 必吃八种食物去火润燥 toutiao

时间:2019-01-31 05:59:07 来源:互联网 阅读:0次
八种食物去火润燥

1甘草杏

饮食不规律、经常口干的人适合吃“甘草杏”组合有很好的生津止渴作用,能缓解口干舌燥,对饮食不规律造成的“食火”也很有效。

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2阿胶枣

阿胶被誉为补血上品,但味道稍差,大枣具有气血双补的性质,而且果肉甘甜婴儿感冒咳嗽吃什么药
,能改善阿胶的口感,这两种食物搭配,可以起到补气养血的作用。

3川贝枇杷糖

川贝可以润肺化痰、枇杷叶可以宣肺排痰、薄荷具有清凉辟秽功用,当你在街边、建筑工地、有人吸烟的空气污浊环境中,可以吃一颗川贝枇杷糖保护肺脏,经常感觉咽痛、咽痒或用嗓多的人也适合吃儿童止咳化痰

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