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荆芥拌黄瓜的做法

时间:2019-05-15 05:37:09 来源:互联网 阅读:0次

荆芥拌黄瓜的原料:黄瓜、荆芥;

荆芥拌黄瓜的配料:蒜蓉、盐、芝麻酱;

荆芥拌黄瓜的做法:

1、黄瓜两根。

2、把黄瓜皮削掉,1分为4。

3、将黄瓜切成菱形块。

4、荆芥1撮,洗净备用。

5、1勺芝麻酱1勺香油,轻松化开芝麻酱。

6、加入蒜蓉、芝麻酱、荆芥搅拌均匀。

家常菜做法大全温馨提示:

荆芥可以放多些,为了拍照,才放了1朵。

健康提示:

黄瓜:

黄瓜含有丰富的营养,包括维生素C、胡萝卜素和钾,还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分。因此,从营养学的角度,是10分适合大家长时间食用的蔬菜之1。

荆芥:

味平,性温,无毒,清香气浓。荆芥为发汗,解热药,是中华常常使用草药之1。能镇痰、怯风、凉血。治流行感冒,头疼寒热发汗,呕吐。

食品相克:

黄瓜:

不宜加碱或高热煮后食用;

不宜和辣椒,菠菜,西红柿,同食;

不宜与花菜、小白菜、柑橘同食。

荆芥:

表虚自汗、阴虚头痛忌服。

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